受験生が集中力をアップさせる方法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「益田先生に質問です。私は小4女子です。中学受験をする予定ですが、集中力がなくて勉強が続けられません。どうしたら集中できるようになりますか？先生は中学受験をしましたか？」
のんさん（9歳・女性）