最も簡単に幸せになる方法があった【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「ドーパミンと脳のパワーアップは関係ありますか？　自転車旅行お疲れさまでした。自転車旅行から戻り、脳がリフレッシュし、パワーアップされたとのことですが、それは達成感からくるドーパミンの影響なのかと思いましたが、ご意見をお聞かせください」
ぽこぽん第３形態さん（40歳・女性）