自己啓発書を読んでも意味がない?【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「私は、自己啓発の本をよく読みます。友達からは『本を読んでも意味がない』と言われました。樺沢先生は、どう思いますか?」
うえぽんさん(31歳・男性)