休肝日を作る方法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「旦那さんが疲労困憊なのですが、休肝日を作ってくれません。心配です。どうしたら休肝日を作る気になってくれるのでしょうか？」
朝ウォーキング楽しいぞうさん（52歳・女性）