うつの再発率は5割　再発を防ぐ3つの方法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「ネットで、うつの再発率が５割だということを知り、驚いています。どうしてそんなにも再発率が高いのか教えてください。また、再発を防ぐ上で大切なことを教えてください」
ぴこさん（19歳・女性）