治療と仕事、どちらを優先すべき？【精神科医・樺沢紫苑】

【『精神科医が教える　病気を治す 感情コントロール術: 病気が治る人、治らない人はどこが違うか』樺沢紫苑（あさ出版）】
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【質問】「うつの治療を続けながら働いてきましたが、今年会社が倒産して5ヶ月無職の状態が続いています。働かなければという考えで頭がいっぱいですが、緊張と不安でろくに外出できず、食事がとれず、好きなことをしていてもつらいです。
無理やりでも仕事を見つけるべきなのか、休むべきなのかわかりません。立ち向かうべき時と休むべき時の見分け方を教えてください」
レイさん（26歳・女性）