最も癒しの効果が高い趣味は？【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「日頃から樺沢先生の動画を大変参考にさせていただいています。
最近、編み物セラピーという言葉を聞きます。確かに編み物をしていると、とても心が安定すると感じています。樺沢先生は編み物セラピーについてどう考えられますか？」
葉っぱさん（45歳・女性）