「芸能人の引退で悲しくなります」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「アイドルや有名人の引退などで悲しむことを減らしたい、または、なくしたいです。なにか良い方法はありませんか？」
レクルトさん（17歳・男性）