「ネットのメンタル診断で病気レベルと診断されました」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「自分の日々のメンタル弱さから色々調べていると『不安障害』なのではないかと思い、ネットの無料診断を複数してみると『重度の不安障害』だと判定されました。しかし、ただメンタルが弱いだけなのではないかと思い、精神科に診てもらうのを躊躇しています。病院に行くべきでしょうか？」
カルビーさん（21歳・男性）