自分を追い込むのはいいのか？ 悪いのか？【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「自分を追い込むとは、具体的には、どのようなことなのでしょうか？
信頼する方からのアドバイスで、『貴方は自分を追い込まなければ大丈夫だよ』と言われましたが、自覚がないため、自分を追い込むと言う状態が分からずにいます。タイミングがなく、その方に直接、具体的にはどこを直せばよいですかと質問できませんでした。　
先生は、自分を追い込むとは、どのようなことだと捉えてらっしゃいますか？　また、改善する策をアドバイス頂けましたら幸いです」
匿名希望（44歳・女性）