充電をする方法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「樺沢先生の生活療法を基盤に生活を整え、治りかけています。
頑張りすぎるのか、全く動けない日が一日、数ヶ月に一回きます。
なぜ充電が切れるように寝込む日がくるんですか？」
質問者：あやあやさん