怒られて職場に行くのがしんどいです【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「職場で大失敗して職場の人に叱られて、明日、職場に行くのがしんどいです。
怒られている最中でも、怒られても、怖がらずに落ち込まない方法を教えてください」
質問者：山田さん