ゴールデンウィークをうまく過ごす方法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「自分はゴールデンウィーク3〜4日勤務日があり、休みと仕事のバランスが良いと感じていますが、ある同僚は10連休で
『休み明け仕事に行きたくなくなる!』『初日からまともに仕事ができるかな?』
と心配してました。どのように過ごせばいいのでしょうか?」