「歳をとるほど不幸になる」を防ぐ方法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「年齢を重ねるほど、幸福は感じられなくなる？　年を取るにしたがい、体や認知機能が衰えてきます。また、病気の発症リスクも上がってきます。
こうしたことから、幸福を感じやすいのは10～30代で、年を取るほど幸福度が下がってくるのでは？ と思います。
年齢を重ねるうえで、幸福に生きられるための心構えを教えてください」
あさきさん（31歳・女性）