努力したほうがいい？しないほうがいい？【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「精神疾患のある人でも、自己成長をするために努力をしてもいいのでしょうか？主治医からは『無理せず、つまらないことを深く考えずに
楽に生きたらいいんだ、あなたは考え過ぎ』と言われます。私も成長するために、努力をしたいのですが」