深める基準【精神科医・樺沢紫苑】

【『精神科医が教える ストレスフリー超大全』樺沢紫苑】
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【質問】「現在、仏教の世界から、一般庶民向けに哲学を書かれた『反応しない練習』を読んでいます。その本ではブッダという人の言行録が書かれているのですが、良い機会と思い、ぼくも本格的に仏教の世界のことについて知りたいな〜と思っています。樺沢先生は、どのジャンルでもよいのですが、この分野を知るのは深める、この分野を知るのはここまでとする、というふうなことは、どのようにして区分けをしているのですか？」
ニシさん（23歳・男性）