うつ抜けした後の効果的な遊び方【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「うつ抜けするとやりたかったことを片っ端からやれるのですが、だんだん疲れてしまいます。うつが抜けた後の効果的な過ごし方があれば教えてください」