「思っていることが顔に出やすい」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1
【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画1500本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。　https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【質問】「顔に出る性格を治したいです。嫌な事があると眉間に皺を寄せて、すぐに嫌な顔をしてしまいます。親からもよく注意されます。
自分では、もうしないように心がけていますが、つい癖になってしまいます。この様な場合は、どうすればいいのでしょうか？」