自分だけ飲み会に誘われませんでした 【精神科医・樺沢紫苑】

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SNSを見ると、昨日、自分の仲間が飲み会で盛り上がっている写真が投稿されていた! その瞬間、「自分だけが飲み会に誘われなかった」ことに気付き、微妙な気持ちになったことがあるはずです。

あるいは逆に、自分が飲み会を開催した時に、友人から「なぜ、自分を誘わなかった」とネチネチ言われ、友人関係が微妙になることもあるかもしれません。

そんな、ソーシャルメディア時代だから起こりうる「飲み会」に誘う、誘われない問題の回避法、対処法についてまとめました。