仕事と趣味のアウトプットは一緒にしていい?【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「趣味ノートも仕事ノートも1冊にまとめた方がよいですか?
樺沢先生はノートを1冊にまとめているとのことですが、趣味も仕事も同じノートの方がよいのでしょうか? 同じにする場合のメリットも教えていただけるとありがたいです」