15-45-90の法則 集中力持続時間の秘密 【精神科医・樺沢紫苑】 樺チャンネル Twitter Facebook はてブ LINE 2015.12.13 2016年1月14日開催 「精神科医が教える究極の時間術」セミナー http://01.futako.info/b/0114time05.html