情緒不安定になる2つの理由

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あなたは、情緒不安定になっていませんか?

というのも、またツイッターのトレンドに、情緒不安定というキーワードが上がっていました。

情緒不安定の意味を調べると、心が安定せずに感情の起伏が激しくなっている様子、と書いてありました。

確かに、天候も不安定だし、世界のニュースもきな臭い感じがします。

世界中の老若男女、それぞれの心が、数ヶ月前とは大きく変化して、不安定になっているのかもしれません。

ただ、情緒不安定って、何か漠然とした感じがします。

それくらい、私たちは何が問題なのか、そして、その問題があるとして、どうすれば解決するのか、など、すべてが曖昧なことが、より不安定にさせているのかもしれません。

特に、不安定な人の中でも、悲観的で自分を責めてしまう人や、自己主張が苦手な人に、聞いてもらいたいと思います。

今日は、このような話をお伝えしたいと思います。

前半は、

自分はどこにいてどこへ進めば良いのか?です。

後半は、

人と比べない生き方を模索する。です。

・・・続きは動画でどうぞ!

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※自動音声になります。苦手な方はご遠慮ください。