あなたは、「ノー」などの自己表現ができますか？
今日は、テクニックは知っていても、なかなか「ノー」が言えない人に聞いてもらえたら嬉しいです。
ここでは、実際にどういう場面で「ノー」と言えば良いか、などのハウツーではありません。
なぜ、「ノー」とあなたが言う必要があるのかについて、理解してもらえたら嬉しいです。
今日は、このような話をしていきます。
まず前半は、
あなたが「ノー」と言えない理由。です。そして、後半は、
自信を持って「ノー」を言うための方法。です。・・・続きは動画でどうぞ！
【動画内でご紹介した動画】
【ダブルバインド】二重拘束から抜け出す方法【ダブルバインド】二重拘束から抜け出す方法※自動音声になります。苦手な方はご遠慮ください。
「ノー」などの自己表現ができない理由ー抑圧を抜け出すにはー
ダイジョウ部
