心の乱れを自分でなおす方法

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必要なかたは、字幕もご利用ください。

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あなたは、こんな経験はありませんか?

例えば、同じことを指摘されたのに、自分だけ怒っていて、他の人はそれほどでもなさそうだと感じた。

失恋などで自分はいつもボロボロになるけど、友達によっては少しは落ち込むけど、すぐに立ち直っていると感じる。などです。

このような違いはなぜ起きるのでしょうか?

今日は、このように同じ問題に対しても、感情を乱している人と、冷静な人がいることが不思議だと考えている人や、自分だけ不当に扱われていると思っている人などに、聞いて欲しいと思っています。

今日は、このような内容でお伝えしたいと思います。

まずは。
心を乱す人と乱さない人の違い。です。

次に。
思い込みが作られるプロセス。です。

最後に。
思い込みを解消していく方法。です。

・・・続きは動画でどうぞ!

※自動音声になります。苦手な方はご遠慮ください。