【ダブルバインド】二重拘束から抜け出す方法

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あなたは、こんな経験はありませんか?

誰かがあなたの前に現れて、「これ、あげる」と言ってきました。
それをもらおうと手を差し出すと、「やっぱり、あげない」と手を引っ込めました。

しばらくすると、また、「これ、あげる」と言ってきました。
また、同じことを繰り返そうとしています。

あなたは、どんな気持ちがするでしょうか?

例えば、一つとしては、
腹が立つ、ですよね。
言っていることがすぐに変わるのは、信用できません。

また、それ以外には、
簡単に信じてしまったことを反省して、もうその人とは、関わらないようにする。
この程度なら、自分の損失もないし、すぐに頭を切り替えることに意識を向けます。

また、それ以外には、
混乱してしまう、もしくは、何度も、相手のやりとりに付き合わされてしまう。
これは、ストレスがたまりそうですよね。

最後の、混乱してしまうけど、やめられない人は、今回の話に当てはまる人かもしれません。
このようなやりとりに巻き込まれてしまう人は、ぜひ、これから先も聞いてください。

今日は、このような内容でお伝えしたいと思います。

・なぜ、混乱してしまうのか?です。
・ダブルバインドが生まれる条件
・ダブルバインドが生まれやすい関係性
・ダブルバインドが生まれやすい家族環境
・ダブルバインドから抜け出す方法

では、さっそく行きましょう。

・・・続きは動画でどうぞ!

※自動音声になります。苦手な方はご遠慮ください。