心の迷路から抜け出す方法

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私たちの周りには、いくつもの問題が山積みになっているのではないでしょうか。

身内、職場、グループ、近隣などの人間関係、やりたくない仕事や勉強など、自分の望まないことをやって、そしてそれがやめられないという迷路にはまっているように思います。

その期間が長ければながくなるほど、その迷路にいることに慣れて、迷路自体は嫌なのに、そこから出ることが、すごく怖く感じてしまいます。

このような出るに出れない迷路から脱出するには、どうしたらよいでしょうか。

・・・続きは動画でどうぞ!

※自動音声になります。苦手な方はご遠慮ください。