パンダの温度 最高の記憶術！海馬を制する者は暗記を制す｜しあわせ心理学
徹底研究の末に生まれた記憶術を、そのままゴッソリご紹介していきます。 暗記を極めたいという方は、ぜひ！ ＝＝＝…
パンダの温度
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パンダの温度 睡眠の質を上げる音「ホワイトノイズ」｜しあわせ心理学
今回は、睡眠の質を上げる音「ホワイトノイズ」。おすすめアプリもご紹介します。 「朝起きると何となくダルい」とい…
パンダの温度 超簡単！親友をつくる法則｜しあわせ心理学
友達づくり・親友づくりにも『法則』があることが研究によってわかっています。法則とはいっても今すぐできる簡単なこ…
パンダの温度 神経質な性格を直す方法｜しあわせ心理学
「神経質な性格」を「おおらかな性格」に変えていくには、どうしたらいいのか？結論をいうと「自己受容すればいい」。…
パンダの温度 【方向音痴の治し方】3Dマリオが効果的｜しあわせ心理学
今回は、とても楽しい『方向音痴の治し方』。「地図が読めない」「止めた駐車場がわからなくなる」という方は、ぜひど…
パンダの温度 好印象な話し方・3つのポイント｜しあわせ心理学
今回のテーマは「好印象な話し方」。いとも簡単に「愛されキャラ」になれる話し方を、3つご紹介していきます。練習不…
パンダの温度 仕事を楽しくする10の方法｜しあわせ心理学
★今回お伝えしたいこと★ ①仕事を楽しくする10の方法 ②心から仕事を好きになる方法 「仕事がイマイチつまらな…
パンダの温度 「人の目を気にする」原因と解決法｜しあわせ心理学
今回のテーマは「他人の目を気にしすぎる」の原因と解決法。「他人や世間にどう思われるか」を気にしている人で、充実…
パンダの温度 一日1分！ストレス耐性を上げる方法『スリー・グッド・シングス』｜しあわせ心理学
一日1分「あること」をするだけで、●幸福感アップ●不安や落ち込みが減る●ストレス耐性が上がる。その「あること」…
パンダの温度 今すぐできる！自信をつける簡単な方法｜しあわせ心理学
自信をつける方法はたくさんありますが、これ以上簡単な方法は、他にないと思います。その方法とは『セルフトーク』。…