思考制止とは？【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「先日『うつと不安の違い』を拝見しました。『うつと思考停止』は同じ、または、関連がございますでしょうか？
現在、個人的にこれまでの人生において最も困難な状況に置かれており、不安・悩み・迷い等で頭はモヤモヤで一杯。
思考停止に陥っており、普段は当たり前にできること（仕事・家事）ができず、ますます混乱してしまいます。
今までなったことはありませんが、こうした状況が続くと、いわゆる『うつ』になってしまうのではないかと、ますますモヤモヤ思考停止です。状況の打破に、ご助言を頂ければ幸いです」
半沢直樹の近藤状態さん（38歳・男性）