科学的根拠がないとやらないのか！？【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「うつ病、社交性不安障害、強迫性障害の者です。最近、樺沢先生のファンになり、毎日動画を拝見しています。朝散歩、運動、睡眠は実践中です。ピラティスに興味あり、始めようか迷っています。これらの病気に効果はありますか？」
曲がったことが大嫌いさん（43歳・男性）