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【『精神科医が教える ストレスフリー超大全』樺沢紫苑】
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【質問】「樺沢先生の『他人は変えられない』というアドバイスを元に、ストレスは流していこうと何度も試みてるのですが、なかなか身に付かないです。根気よく訓練していくしかないですか?」
質問者:りんりんさん
「他人は変えられない」けど出来ること【精神科医・樺沢紫苑】
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