「良いことがあると不安になる」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

0

【『精神科医が教える ストレスフリー超大全』樺沢紫苑】

【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1
【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画2159本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。　https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【質問】「願い事がかなったり、自分の思い通りに事が運んだりすると、嬉しい反面『こんな状態がいつまでも続くわけない』と強い不安をおぼえ、落ち込んでしまいます。今を肯定して楽しくいられる方法はありますか？」
Blue Skyさん（55歳・女性）