悪習慣を断ち切る「20秒ルール」｜しあわせ心理学

20秒ルールを活用すれば ①簡単に悪い習慣をやめられる ②簡単に良い習慣をつくることができる。「悪習慣から抜け出したい！」という方は、ぜひ！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
心理カウンセラー・ラッキー

★公式サイト【しあわせ心理学】パンダの温度
https://panda-ondo.org/

★Twitterもやってます

★Facebookはこちら
https://www.facebook.com/pandaondo/

ホーム
トップ