簡単!不安解消法『下方比較』|しあわせ心理学

今回は、不安解消法の『下方比較』というものをご紹介させていただきます。「20秒から30秒くらいで不安が解消していく」という便利な方法です

=====

★公式サイト【しあわせ心理学】パンダの温度
https://panda-ondo.org/

★Twitterもやってます

★Facebookはこちら
https://www.facebook.com/pandaondo/