全身リラックス「ボディスキャン」のやり方｜しあわせ心理学

全身リラックス法であり、ストレス解消法でもある「ボディスキャン」をご紹介させていただきます。ボディスキャンとは「身体にたまったストレス」を解消しましょう、というもの。やり方もとても簡単です。

＝＝＝＝＝

★公式サイト【しあわせ心理学】パンダの温度
https://panda-ondo.org/

★Twitterもやってます

★Facebookはこちら
https://www.facebook.com/pandaondo/

ホーム
トップ