【習慣づくりの心理学】人生の大逆転がはじまる！習慣化の極意

「はじめは人が習慣をつくり、それから習慣が人をつくる」

習慣づくりには「一定の型」があります。しかもやり方は簡単！正しいやり方さえ覚えれば、意志の力はほとんど必要ありません。

習慣づくりのスキルさえ身に付ければ、思い描いたとおりの未来を手に入れることができると思いますよ。

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心理カウンセラー・ラッキー

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