簡単にメモをとる方法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「車の運転をしている時などに、ひらめいたことを『さあ、ノートにメモしよう』と思うと忘れたり、ひらめいたこと自体を忘れていることがあります。何か、メモができない環境で、ひらめいたことを長い間、記憶しておく方法があれば教えてください」