謝るのは悪いこと?【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「謝り癖を治したいです。なんでもすぐ謝ってしまいます。
自分が悪くない、理不尽なことでも私が悪かったです、と謝罪してしまいます。
負けた気分です。なめられない方法などもありますか?」