「インプットが溜まり過ぎ」を解消する方法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「インプットが溜まり過ぎて、アウトプットできず、消化不良を起こしています。思考が止まっている感じです。どのように改善していったらいいですか？」