英語で圧倒的な自信をつける方法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「4月から英語圏に住んでいます。
過去に留学やワーキングホリデーを体験し、日常英会話に支障はない程度の英語力はあるのですが、常に自信がないので、英語を話す自分は、かなり控え目な人格になっています。 
樺沢先生は留学経験、海外視察において英語を話す際、どのような点に注意してコミュニュケーションを取られていますか?
自信を持って英語で自分の意見をはっきり言えるようになりたいです」