【まとめ】スマホに飽きたらやるべきこと【精神科医・樺沢紫苑】

樺沢紫苑の新刊『感謝脳』出版記念講演会
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『19歳までに手に入れる７つの武器』（幻冬舎）

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【YouTube質問フォーム】
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【質問】「自分は軽いスマホ依存症でした。最近、ロードバイクに乗るようになりました。依存症になったのは残念ですが、今は楽しく人生を送っています。生きづらは少し感じています」
なおさん（16歳・男性）