【まとめ】ストレスで甘いものが食べたくなる理由【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「メンタル疾患やストレスが強いと甘い物が欲しくなるのは仕方のないことですか？　体重が増えると落ちづらい年齢になってきました。置き換えられる物や行動を教えてください」
すし子さん（45歳・女性）