【まとめ】「言語化したのに険悪になってしまった！」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「会社で社長や上司に相談しました。面倒くさい、気が強そうなどの印象を持たれたと思います。職場で言いたいことを伝えるのは、我慢したほうが良いのでしょうか。人間関係が苦手になります」
ミイさん（52歳・女性）