【まとめ】落ち込んだときの乗り越え方ベスト3【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「落ち込んだ時、嫌なことがあった時など、人はネガティブな感情に囚われがちです。そんな時に気持ちをパッと切り替える方法があります。なかなかネガティブな気持ちを手放せいない人に、ぜひ見て欲しい動画です」