どうしていいか分からない時の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

樺沢紫苑の新刊『精神科医が教える 幸せの授業』(飛鳥新社)　https://www.amazon.co.jp/dp/4864109818/

【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画4000本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。　https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【YouTube質問フォーム】
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P8062865
【質問】「非正規雇用でしか働いたことなく、この年齢まできました。なにか手に職をと思い、CADスクールの説明に行きましたが、自分がどうしたいのか分からなくなり、焦りすら感じます。こんな時はどうしたらよいですか？」
あやさん（41歳・女性）