夢や目標を失って動けない時の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

樺沢紫苑の新刊『精神科医が教える 幸せの授業』(飛鳥新社)　https://www.amazon.co.jp/dp/4864109818/

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【YouTube質問フォーム】
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P8062865
【質問】「56歳で早期退職しました。退職した時の夢がありましたが、うまくいかず目標を失いました。考え方を整理する方法や、行動の源になるものを教えてください」