SNSはメンタルに良いのか? 悪いのか?【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「SNSの各コンテンツによって癒やされたり、返ってストレスになることはありますか?
 以前の動画で「フェイスブックで投稿するのは癒やし」と仰っていましたが、フェイスブックではトラブルが多く、感情的になりやすく、腹いせにネガティブや挑発的な投稿が増え、主治医に「フェイスブックをやめなさい」と指示され、アカウントを削除しました。
 一方、ツイッターは炎上や大きなトラブルはなく、むしろ応援していただけているフォロワーさんもいて、癒やしに近い状態になります。主治医も「続けてもよい」と仰っています」