自分を受け入れる方法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「自分の弱さを認め、受け入れているつもりなのですが、なかなか苦しさから抜け出せません。そもそも自分を受け入れるとは、どういうことなのでしょうか?」