『精神科医が教える ストレスフリー超大全』 (ダイヤモンド社)
https://amzn.to/2Oikzat
【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1
【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画2159本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。 https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【質問】「転勤後に不眠になりました。孤独感を感じますし、仕事も不安で元気が出ません。どうすればいいでしょうか?」
参勤交代さん(45歳・男性)