老化を防ぐ方法ベスト３【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「老化の本を読んでいたら、歳をとると体力、記憶など、
苦手なことが増えてくるとありました。性格が丸くなると言いますが、発達障害のような特性は、かえって強く出てしまうのではないかと不安になりました。苦手なことを目立たなくする年の取り方はありますか？」
かんばらさん（50歳・男性）