「原因は何ですか？」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「仕事の日の朝だけ、起床してから胸が苦しく、つらい状況になります。原因は何だと思われますか？ また、どのような行動を取るのが正しいのでしょうか？」
3等空尉さん（24歳・男性）